Terminens första pass

Gympa/Träning

Ikväll var jag på terminens första pass med medelgympa. Det kändes inte så svårt med konditionen, det var värre med koordinationen. Man lär sig väl med tiden tror jag.

Annars var det himla kul och vi var 34 personer i en äldre gympasal. Jag räknade och kom fram till det.

Annars gick timman så himla fort och den var klar på nolltid. Jag hann knappt blinka. Men grodan var svårt att öra, jag kunde ju inte både böja benen och armarna samtidigt på det vis jag skulle. Såhär gör du grodan.

Vad är medelgympa?

Medelintensivt gympapass med extra knorr. Vi tränar kondition, styrka, rörlighet och enklare koordination innan vi varvar ner, stretchar och avslutar med en kort avslappning. Musiken lägger grunden och rörelseglädje är ledstjärnan.

Vill du träna med Korpen och bor i närheten av Timrå eller i Timrå. Spana in hemsidan här.

Nu ska jag snart dricka lite te och ta det lugnt, men också duscha lite.

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229

YouTube