Rejält hårt

Denna kväll har jag varit på träning igen med gruppen jag tränar med. Idag var vi ungefär 5 killar och resten tjejer/kvinnor/damer/tanter. Jag räknade inte hur många allt som allt, men en hel del i alla fall.

Jag tycker om att träna med min grupp faktiskt. Jag är helt slut och trött i kroppen just nu. Huvudet känns som mos eller i alla fall min hjärna. Det var den gamla vanliga ledaren idag igen, vilket jag uppskattar som bara den. De andra vi haft som hoppat in har inte heller varit helt fel, men jag gillar som sagt mer övningarna vi har med Nettan.

Vad är Gympa för alla?

Härlig musik tar oss igenom ett skönt gympapass på ca 60 minuter. Uppvärmning, smidighet, och styrketräning med din egen kropp som motstånd. Konditionsträning mot slutet av passet, som sedan avslutas med en skön nedvarvning, stretching och avslappning.

Jag hade jättetrevligt och längtar redan till nästa gång det är dags för en träning igen. Jag känner mig redan pepp för vad som komma skall. Nä, men det känns så nu i alla fall.

Nu blir det att ta en dusch, sedan sätta sig framför sin kära tv och se Lyxfällan, som alltid varje tisdag kväll.

Förlåt att jag inte har någon bild till inlägget, just ikväll har jag ingen på lager.

Gillar

Kommentarer