Core

Ikväll har jag varit på Core med Annika igen. Det var riktigt kul igen, men kallt när man väl kom in i gympahallen.

Vi körde träning i en timma. Det var skönt när det väl var över.

Vad är Core?

Det är funktionell träning med rygg, mage och bålstabilitet i fokus. Ett instruktivt pass där du tränar effektivt och säkert, men också utmanar dig själv i styrka, stabilitet, balans och rörlighet.

Gillar

Kommentarer