Ångest

Den här årstiden är bara skit, med mörker och för få soltimmar (ljusa timmar).

Jag har ångest, ont i magen och känner mig deprimerad över hur den här årstiden får mig att må.

Jag känner mig inte glad, bara trött och slö. Igår var jag till och med hemma från jobbet, för att jag behövde vila upp mig och sova. Därefter släkte jag vid 23:15 igen.

Idag mår jag inte heller bra. Jag känner hjärtklappning, ångest och har svårt att ta mig för någonting. Jag har ont i magen och det känns inte alls särskilt bra just nu.

Jag gillar inte den här årstiden alls. Jag brukar bli så här vid den här tiden på året. Det är så varje år och inte bara nu.

Känner du samma sak under den här mörka perioden på året?

Gillar

Kommentarer